肉じゃが

肉じゃがと五分づき米

のみとなりました

昨夜の野菜カレー 五分付き米

野菜カレーに頂き物のナゲットを添えて。
お米は五分付き米
そしてカレールーは、少々手抜きのルーです。(最近手抜きが多いよ... )

野菜カレーとパン

ピーマン人参ジャガイモズッキーニを入れた野菜カレー
豚肉のブロックが余っていたから
醤油とハーブで半日漬けて

カレーと一緒に煮込みました。

やっぱり美味しかった。

御飯では無くパンと食べました。

色々おかづを考えて買い物をしたけど 頭のなかがこんがらがってた...

五分づき米　油揚げ　のり　モロヘイヤ　ワカメと茄子のお味噌汁　コーン　有機緑茶

晩ご飯

グリルワンプレート

長女の朝食
頂き物のミートソース
卵と頂き物のソーセージのグリル
有機緑茶
野菜不足

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次女の朝食
キャベツと卵と頂き物のソーセージグリル
有機緑茶

次女のアレルギーに対して
かかりつけ医さんと、アレルギー物質を摂取して慣れて行こうという方向で話しています。
今日は先日地産マルシェで購入した新鮮な卵を出しました

本人は、ざらざらしてるところが嫌いと、部分的に残しながら、食べれるところを食べました。
焦げごめんね。



昨日のおやつに、チョコレートが入ったアイスを1本食べました。
その後お友達とお姉ちゃんと遊んでいる際に
手のこうの部分にアレルギー反応でおきる腫れが出ている事に次女が気付き
見せに来てくれました。

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夏休み疲れ？もあるけど、食事は体質改善の一番の種
チャンスを逃すな母である自分よ

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こちらのページも作っています"Shinshu Tenmakyo"　信州天馬侠
２０１３年より新しく電子ブックとして書き下ろされた、有名な冒険小説『信州天馬侠』についてです。

電子ブックの中身を、少し紹介した動画もあります。

こちらも、たった一分半なので、是非ご覧になってみてください。